手机浏览器扫描二维码访问
第29章 练功（第2页）
“好，看来太极你也有所接触，”
叶老头的声音从院子里传了过来，看来他已经来了院子看了好一会，叶飞太专注于练拳，也就没有现的到来。
叶老头走到叶飞身前，说道，“看来基本招式都会了，但太极不是光有招式就行。”
叶飞看叶老头好像很了解太极拳，就虚心请教道，“叔，你能详细讲一下吗？”
叶老头点点头，说道，“太极拳是以柔克刚功夫，练功过程是化僵硬为柔。积柔成刚。拳经曰：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而渐及神明，然非功夫之久不能豁然贯通焉。”
招熟就是太极拳的推手，也就是太极拳的入门功夫。然习太极拳纯以锻炼身体为目的者可不练习推手。但若以武术为宗旨而不练习推手者，则拳术不能入门。若在推手中由招熟而渐悟懂劲，就是第一成功夫阶段。
第一成功夫是化劲阶段。拳经云：“退圈容易进圈难”
，第一层一至三级功夫即是退圈功夫阶段。一级者圈力多而化劲少。二级者化劲渐增而圈力渐少。是招熟标志。三级者化劲为主，渐悟懂劲，是时不仅初通而且能做到以走圈柔化任何强力之进攻。一至三级功夫是由勉强退圈进入自然退圈，习惯性走柔化，开始真正懂劲。
你现在只是掌握招式，还没有真正入门，来来来，和我先推推手试试看。”
叶老头这么一说，叶飞顿时了解不少，比起在系统里傻乎乎的学习，这样有感觉多了。
于是叶飞摆出推手架势，叶老头过来也摆开架势，两人开始推手，叶飞按照学得架势，使劲推过去，却见叶老头那边毫无劲力，叶飞没有借力地方，自己来了个趔趄。
“太极拳要慢要松，在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作。”
叶老头说道。
叶飞听完，似有所悟，又与叶老头开始推起手来，虽然还是问题满满，但渐渐感觉到叶老头的来劲，心中很是兴奋，这可是看得见的进步啊！果然，还是需要师傅领进门的。
练了一个多钟后，叶老头点点头，“嗯，现在看来有点样子了，应该很快就能练出太极劲，太极也算是起步了，我以为你来香江前会练好了太极后再过来的。”
顿了顿，又问道，“伤势没问题了？脑袋没有什么不适？”
叶飞答道，“我感觉状态很好，医生检测了也说没问题，那就是没问题了。”
叶老头对这好像并不意外，说道，“行，要你觉得没问题了，这两天去趟武馆，你马叔练的是通背拳，我和他交过手，是真功夫，这个需要练习抗击打能力，对防御很有效果，你可以去学一下。”
叶飞心想，看来叶老头对自己的武功还是很有自信啊，是自恋还是真功夫？不过刚才教导自己推手看来确实是真功夫。也是点点头，说道，“我知道了，这两天我就过去一趟。”
火影开局抽出阿修罗查克拉
简介关于火影开局抽出阿修罗查克拉没有阿修罗查克拉影响，鸣人会是怎么样的呢？一直憧憬着坐在木叶废墟上的场面会不会出现呢，，，，，，，，...
霍先生乖乖宠我温蔓
温蔓一直知道，霍绍霆没那么爱她，她有求于他，他贪图她年轻身材好。当他的白月光归来，他渐渐不再回家，温蔓守着空房，度过无数个没有他的夜晚，后来，她等到一张支票和他的一声再见。再次重逢，她身边有了旁人，他红着眼睛说温蔓，明明是我先跟你好的。温蔓笑颜淡淡霍律师，先说分开的也是你！如果你想跟我约会，可能要排队次日，她收到千亿存款附加一枚钻戒各位书友要是觉得霍先生乖乖宠我温蔓还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
黑森林的女巫只想种田
简介关于黑森林的女巫只想种田（魔法种田文，无男主，女主和各路女巫魔物快乐贴贴的异世界慢生活日常。）伊里斯你说我一个只会种地的绿女巫，怎么就成了黑森林的反派boss呢？没办法，为了应对前来入侵的冒险者，我只能搬出前世少的可怜的游戏经验植物大战僵尸！...
山野糙汉宠夫记
简介关于山野糙汉宠夫记小哥儿白竹是张鸣曦买来的夫郎。小哥儿又黑又瘦又丑，身体也不好，要来何用？莫非张鸣曦是个傻的？小哥儿从小挨打挨骂，留下严重心理阴影，见了男人如同老鼠见了猫，让他如何面对高大健壮的自家男人？小哥儿见了张鸣曦他弟就笑，见了张鸣曦就躲，桑心！后来，小哥儿追着自家男人跑，相公，相公的喊不停。原来爱真的能治愈原生家庭的不幸！一个先婚后爱的老套的故事。一个被继父虐待，却被夫家宠上天的故事。排雷哥儿只是一个人设，不喜慎入。...
帝尊小祖宗她无法无天
优质精品图书推荐...
带物资系统穿成极品亲闺女
非大女主爽文，偏日常，不会天天走剧情喊打喊杀，想看大女主爽文绕开！所有设定不会无故出现！物资系统胎穿能力双洁青梅竹马疯文学～女主一家都很疯，一言不合就干架，骂到别人怀疑人生，打到别人心服口服！女主一家就是极品，走极品的路，让极品无路可走。男主前期稍弱，但不代表男主本身弱，走科举宠妻路线。—云烟穿越了。好在是胎穿，倒也不担心会露馅儿。只是这爹娘名声不太好，是村里出了名的极品夫妻。就连亲哥都有点儿歪！但这都不是事儿，谁让亲爹娘疼闺女呢？亲哥也是宠妹狂魔，唯妹是从！家里穷？不怕，云烟有物资系统。一根野草都能卖钱，云烟还不可劲儿薅？好不容易分了家，云烟小手一挥，懒惰的亲爹娘跟哥哥使劲儿干。一家子家致富，愣是成了村里的，甚至整个天启朝的人上人。极品爹娘担心闺女身子弱，嫁出去会受婆家欺辱，直接捡了个小美男来给云烟当上门夫婿。只是这未来相公有点儿厉害，竟是一路高升，最终竟成了一人之下，万人之上的辅？最关键的是，他还有个逆天隐藏身份？云烟表示，现在下这贼船还来得及吗？...