三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 训练2（第1页）

尼德霍格也明白泽法的训练确实很有效果，于是继续咬着牙跟着泽法练。

“呼，呼，呼。”

尼德霍格全力挥拳，带出一阵阵的风声。在他的脚底下，早已汇聚出一小潭汗水。现在的他已经挥的很慢了，每挥出一拳都要再等一小会。最终。

“七十一，七十二，七十……三。”

“咚，咚”

两个杠铃砸在地上。但是两条手臂也同样抬不起来了。

“泽哥，真不行了！练不动了！”

尼德霍格又想要偷懒。如果真的没人监督他的话，他可能已经歇着了。

但是！那只是如果。

“这不是能行吗？你刚才不也是说自己真的练不动了吗？行了，别装死了！”

泽法又又又一次帮尼德霍格装好了哑铃。

“来吧，还是八吨的哑铃。只练手臂不练腿的话，到时候踢击没有力气。开始吧，蹲起。”

不得已，尼德霍格只能再一次将杠铃扛在身上。

“还是和拳击一样，做到完全做不动为止。”

“开始！”

话音落下，尼德霍格开始做蹲起。最开始的度同样很快，扛着的杠铃在上下来回运动时出阵阵风声。可是，渐渐的，尼德霍格又没力气了，只能凭借着意志力硬撑。汗水将脚下的小潭慢慢扩大，青筋从头上暴起。

“六十五，六十……六。”

“嘭！”

尼德霍格随着杠铃一起，向后倒去。

泽法及时将尼德霍格拉住，随后又给他递了一桶水。

一大桶水依旧没能撑过几秒，被咚咚咚地喝完了。