手机浏览器扫描二维码访问
第24章 武道（第2页）
李明儒也不是很上心，毕竟他只当是小孩子玩闹，随意嘱咐道:“这些武功秘籍，在凡间都是不可多得的至宝，上面详细描写了修炼方法，你拿回去先不着急练，学堂还是要去的，识字是基础，其他的等你识字了就自己看自己练就好。”
林小鹿捧着一大堆书籍嘻嘻哈哈道:“谢谢老大。”
李明儒点了下头，想了想后又再次开口道:“如果你真准备练武，那么这段时间你可以先做做准备，打个基础。”
林小鹿好奇:“怎么做基础啊老大？”
“无非就是，扎马步，站桩，跑步这些。”
李明儒知无不言，简单阐述了一下这些东西的练习方法，就让林小鹿先去将身体练结实。
“膳食堂的饭菜对你练武是非常有帮助的，你也不用害怕把身体练坏，毕竟你现在还是内门弟子，享受内门弟子的待遇，饿了就去吃，去补，三分练七分吃，明白吗？”
“哦哦，明白老大。”
林小鹿懵懂的点头。
……
……
兄妹俩和李妙心离开山洞的时候，外面的天色已经黑了，时间也到了酉时，李妙心便带着他俩去了膳食堂用晚膳。
三人似乎也都把刚才的事情抛在了脑后，李妙心也没有刻意再说什么，和兄妹俩有说有笑的吃了饭。
不久，回到小院儿后，小玉儿就跟着李妙心继续去打坐入定，而林小鹿则迫不及待的开始锻炼，李明儒教了他几种练功打基础的方法，他准备每天晚上来一遍。
现在时间还早，那就先练他一个时辰的！
院内，刚吃过饭的林小鹿知道这会儿不能剧烈运动，于是他就选择了比较安静的修炼方式——扎马步！
李明儒说了，扎马步是非常好的练习根基的法子，可以锻炼下盘，锻炼双腿，锻炼核心力量。
少年就双手抬起，与肩同宽，平直伸出，双腿外张向下弯曲呈九十度。
动作很标准，然而不到十秒，他浑身就开始疼的不行。
平举在身前的双手酸痛麻，双腿的大腿肌肉也开始摇摇欲坠，两条腿仿佛灌了铅一样疼痛难忍。
习武苦，对于一个七岁的孩子来说更是苦不堪言，只扎了一会儿林小鹿就疼的呲牙咧嘴，整个人都开始控制不住的抖动。
倘若是平常人在他这个年龄就开始锻炼，很容易伤及身体，但好在膳食堂的饭菜营养价值丰富，这才有了林小鹿练武的本钱。
院子内，男孩苦苦支撑了一分钟的时间，身上的道袍就完全被汗水打湿，整个身体都开始止不住的痉挛抽搐，动作也开始变形。
但林小鹿的性格很倔强，不管是疼爱他的师姐，还是李明儒，都低估了他的倔强，也低估了他对欺负人的执念。
以前在村子里，兄妹俩无父无母，受尽欺凌，为了保护妹妹，年纪尚小的林小鹿从小就心黑手黑，对敌人非常狠，打架从来都不怕疼，一旦动手就跟个疯子一样，最狠的一次他几乎快被人活活打残，但却依旧是抱着对方不撒手，最终以弱胜强将对方打趴下，其凶狠毒辣的劲儿让他六岁的时候就成了冬瓜村的小霸王。
而且他并不只是对别人狠，他对自己也狠，但也正因为林小鹿这后天养成的极端性格，才将妹妹保护的和平常孩子一样，单纯乖巧。
院子里，男孩儿感受着全身上下仿佛针扎一般的酸痛感，最终在一阵剧痛的怒吼声中，不服气的瘫软在地上。
废土求生，我是拾荒幸运星
废土之上，人们陷入生存危机，靠拾荒采集填饱肚子，苟且偷生。李舒然和竹马携手并进，努力吃饱穿暖过上好日子。...
轻狂小毒妃
她，是来自异世的顶尖特工，杀伐果决！她，是怯懦无能的夜家弃女，天生废柴。当她取代她，素手翻云，逆天改命！契神兽炼神丹凝神体！万千风华，引得千万人追逐！当求婚者踏破门槛之际，却有个妖孽般的男人堵上门来，在她耳边轻笑低语夫人，招惹完本尊就想跑？...
远古种田：最强老公抽奖送
简介关于远古种田最强老公抽奖送莫路刚穿越那会儿担心自己在远古活不过三天。她就一普通水准地球人，野外生存经验几乎为零。这远古树木那么高，野猪那么壮，远古雄性又那么凶，更何况单论跑步，她连远古小幼崽都比不上。但是穿越一个月，她就不这么想了...
被全网黑后，我回乡下种田了
别名真千金带着异能从末世穿回来了，种田文，偏日常流，目前每天早上九点定时更新下本文我在星际抓鬼，求个收藏简介夏烈穿越了，穿到了丧尸遍地的末世。幸运的是，在末世挣扎生活十年后，她又穿回来...
逃荒之我的公寓可重置
作品简介古代种田逃荒天灾薛杉杉穿越了！一来就是地狱级难度，全家饿的只能啃树皮，吃泥土！还好现代的小公寓也和她一起穿了来，里面不仅有吃的，每天还能重置，薛家好日子总算来了。谁料到日子才刚有起色，又战乱四起，全村都要一起逃荒。不过，老天爷既然将她带到这里，她便要努力带着家人生存下去！...
生下四个缩小版，破婆家九代单传
简介关于生下四个缩小版，破婆家九代单传本该是为公司死为公司活为公司奉献一辈子的21世纪社畜孟砚青，突然摇身一变成了6o年代那缺了大德的孟家最不受宠的二女儿。就在她无法接受现实的时候，一道惊雷直接把她干到了阴曹地府，也因此知道了她所有不幸的开始都要从黑无常勾错魂魄那天说起。秉承着子不教父之过，员工失职领导担责的孟砚青带着从阎王手里坑来的芥子空间以及随机赠送的现代半日游又回来了。回到现代的她便开始疯狂买买买，主打的就是6o年代吃饱穿暖顺便点小财财。钱不够？不怕，她有那个无缝衔接绿她的渣男前男友，不狠狠的敲上一笔，就对不起她那些年喂狗的青春。但就在她去囤烤鸭的路上，不小心踩到香蕉皮，又给摔了回来，继续做回那个缺德孟家的二闺女。就在她思考怎么要脱离这一家子极品时，孟保加带回来一个坏消息，下乡。下乡，她才不愿意，等下，还能把户口迁走？那她十万个愿意。谁知在乡下呆了还没有半年就受不了的孟砚青便想法设法的把自己给弄到省城上班了，但那班还没上几天呢，就被大尾巴狼给勾走了。婚后的霍景川他媳妇的腰真软。婚后的孟砚青她的腰要断了。...