手机浏览器扫描二维码访问
第45章 外野指导以及训练（第1页）
“之前说的踏步可能对初学者会感觉很难。”
仙道也考虑了很多，不会按自己的标准，会更多的思考，伙伴们做不到要如何把动作细分。
他自己是当初中西教练只说了一次，然后看了野猫的外野在守备练习的时候，快的完成了一次外野直传本垒的刺杀，仙道就能做出来了。
“不过不要紧，我会教给你们，外野选手特有的，名字叫做乌鸦跳的技术。”
“就像这样，接球的时候跳步然后接球的同时左脚用力大跨步式的踏步向前跳，然后等身体随着惯性，最大限度的起跳后，让体重带着球而不是腕力和手臂带这球，随着惯性挥动手臂！哪怕之后摔倒也无所谓不会影响投球质量的。
你们要做的就是把这些练成身体的本能，并且哪怕是反弹球，也要做到投球又快有准。
这些是训练可能快做到的，这样在正式赛哪怕肩膀很弱，直接封杀对手也会成为可能，如果肯努力的话短时间就能做到！”
可能对于仙道来说，这只是把自己不需要什么过程，只要看一遍就能学会，甚至不知道别人为什么不会的东西，一步一步磨碎了讲解出来，但是对于伙伴们来说就像开启了另一个世界的大门一样。
“那么荣纯你来做一下示范吧！”
仙道笑道！
“如果我没记错的话，这家伙在高一秋天都当不了外野守备，虽然青道的片冈教练也没办法教，像乌鸦步这种职业的技术！”
仙道心怀鬼胎等着看笑话的想道。
为什么这么想呢？因为伊佐敷用的直传技术普通的小踏步，根本不是这种非常专业的乌鸦步，乌鸦步最后的跨步是大跨步把整个体重都变成助力会让球大幅度提高，毕竟片冈没有进过职业没有经受过职业的培养，可以说高中毕业进入选秀后基本技术和姿势都要经过真正的专业人员进行纠正。
甚至短时间无法纠正的，比如打击姿势之类的会被下放到二军。
有此可见中西教练的技术到底有多么有用了，很多都是不亲自口对口的讲解细节无法了解的技术，甚至其他人也看不出来细节上的东西。
不然日本这么多年过去了也不会依然培养一大堆各种专业姿势，有一些问题的人了。
“哈哈哈！仙道你已经明白我是多么的出众了吧！”
“没错，期待着里的‘表演’”
没有任何的口气变化，除了了解他的伙伴们，哦，泽村这个笨蛋除外，根本不可能有人听出弦外之音，所以只有泽村认为仙道真的想看他的表演而不是像其他人那样知道仙道只是想看笑话。
场地内的拍摄是提前放好的摄像机，而这边是仙道刚刚放置的，所以仙道不想方设法的找点乐子记录下来都对不起这台高像素的摄像机了。
之间泽村大笑过后屁颠屁颠的跑过来，然后……
“我要投了！”
“唉，呼啦！”
泽村夸张的出奇怪的声音后……
“大爆投！”
“糟糕了！”
“哈哈哈哈！”
仙道非常开心！
快穿：宿主她危险又撩人
人美心毒且渣的满级祸水盛娇阳在翻车后开启了快穿模式，并且愉快地在各个世界作天作地。结果一不小心，他们全都变成了蛇精病。校园里纨绔的公子哥豪门集团的大少爷阴冷偏执的一方枭雄游戏人间的花花公子尊贵高冷的一国君主这些本该都是一生顺遂的天之骄子，奈何他们都遇到了祸水盛娇阳。娇阳无奈摊手统统，你的宿主太迷人了怎么办系统你开心就好。...
大凉镇抚司，开局扮演反派
永和十年，悍匪流窜，恰逢巡抚过境，河宴知县为挽回形象，大造政绩，异想天开决定实行一次富户模拟劫案演练。县衙众人心照不宣，只是逢场作戏。然而被安排扮演劫匪的捕快齐平却有点别的想法。穿越者的我，不能接受平庸！于是，经受无数影片熏陶的齐平决定干票大的。踩点计划训练模拟演习当日，知县望着空荡的街道，突然意识到，剧本变了乐文小说网m1een3com各位书友要是觉得大凉镇抚司，开局扮演反派还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
逆天布衣
作品简介布衣，出身低微，但倍受尊崇！ 术法 符咒 层出不穷！ 看一个无名的小子如何在滚滚红尘中披荆斩棘！ 在万花丛中如何逆推而上！ 看功名利禄中如何笑脸施为！...
赠予物品十倍返还，我闷声发大财
简介关于赠予物品十倍返还，我闷声大财陈浪穿越修仙世界后，觉醒了赠予系统，赠予任何物品都能获得十倍返还。灵石，送送送！丹药，送送送！送送送，返返返！陈浪原来修仙还能这么爽啊！...
快穿美貌宿主令人神魂颠倒
简介关于快穿美貌宿主令人神魂颠倒避雷女主属于成长型，后期从万人迷进化成万物迷，植物，动物，鬼怪，人类都无法抗拒她，因为能力出众，不局限于一种任务）女主天下无敌第一美，清纯与娇媚的顶级结合体，身娇体软。她什么都不用做，世人就会为她痴，为她狂，为她哐哐撞大墙！江晚棠是时空管理局的金牌任务者，在一次任务中，因为爱上一个人付出惨重代价，从此封心锁爱！当任务完成后，所有记忆回归。她才记起原来一直蠢萌垃圾的系统曾为她做了那么多，用所有功德点和时空币带着系统一起回到了留有诸多执念的现实世界。一扬州瘦马男二上位，强取豪夺）二自闭少年的救赎1v1有变猫情节三娱乐圈花瓶1v7四质子的曼珠沙华虐渣，后期才有真正的男主出现五7o年代娇妻对照组作精1v1六pk赛穿书后被病娇反派宠上天七国运国家爸爸别怕，脸在江山在ing在这个世界里，所有植物动物怪物都爱女主八全世界唯一一只纯种动物中期变人...
苟在四合院捡漏
简介关于苟在四合院捡漏张卫国穿越到那个缺衣少食的年代，是一个战功赫赫的退伍军人，转业成了轧钢厂的一个采购科长，入住四合院，有着随身空间金手指，改变了四合院所有人的命运。天道不公，命运坎坷，一力破之。而看张卫国在这个动乱的年代，书写自己的传奇！...