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瞬間廚房就忙碌了起來。不過還好一開始蘇茗就預料到,提前把牛肉和蝦都準備好了,現在就是稍微回鍋熱一熱,加點調味再來一次滋味就能好上許多。想著他們是一整桌,蘇茗乾脆再做了一個芒果三明治,冰箱裡留下的芒果切成厚塊,加上一片番茄,一片生菜,還有煎蛋夾進去,給他們做早餐沒用完的全麥吐司一夾,切成四份,用牙籤一插就是價值三十六一份的重磅芒果吐司。

看著蘇茗就在盤子裡一擺,旁邊弄點醬料點綴,怎麼眼看著檔次就上去了呢?蔣卉忽然覺得自己是不是又買了智商稅,「你說,我每次都點這種三明治,覺得自己吃得可健康了,我是不是被坑了?」

「手工費比較多吧,畢竟現在最貴的是人工不是。」蘇茗敷衍了兩下,又做了一個三明治湊了六塊,剩下兩塊直接放在蔣卉面前,「嘗嘗,我之前吃過覺得芒果三明治是好吃的,按照我自己直覺搭配的,應該不難吃。」

蔣卉也不客氣,直接拿了一塊,裡面塞的料相當多,她甚至一口都不能從頭吃到尾,入口先是番茄的酸,接著是全麥麵包和煎蛋混合的香氣,在牙齒咬到生菜那一刻,也碰到了芒果,九分甜一分酸的芒果完全改變了三明治的味道,甜酸交織卻又無比的清。絲滑的芒果還中和了全麥麵包的澀口,讓它的著6變得溫和了許多。

她忍不住吃了一口又一口,「我之前怎麼沒想過這個搭配呢?真的好好吃,感覺有了芒果都不需要再另外加醬料了。」

「其實還是加了的。」蘇茗只能打破她的幻想,「就是加的少而已,要是真的沒有一點調味,你的味蕾會比較難接受,畢竟現在都是在各種調味品中大風大浪過來的。就像真正的全麥,你咽不下去一樣。」

「那你可小看我了,我經常吃全麥麵包的。」蔣卉拍著胸脯保證,「平時想要控制飲食,經常自己弄點全麥麵包配草,這樣腸胃沒有負擔,你看這次我買的全麥麵包不是挺好嘛。」

「你管這個叫全麥麵包?」蘇茗大概知道她的承受能力在什麼範圍,推著她出去,「要是想減肥的話,可以先試試凱撒同款不加調料餐點,麵包就算了,少吃點糖比什麼都強。」年輕人的減肥理念,吃草,全麥麵包,加餓著,就是不願意多邁開一點腿。

蔣卉不好意思地笑笑,「這個麵包雖然不算非常全麥,但是吃著像那麼回事,而且咽得下去嘛。」她只是想要吃得健康一點,並不打算絕食,世界上那麼多美食,都等著她去寵幸,何必非得和自己的味蕾過不去呢?

說到全麥麵包,捷森黑麥麵包,記住這個名字,絕對健康的代表,減肥期吃這個絕對沒錯,唯一就是有一個問題,吃完之後對世俗基本沒有什麼欲望了。

然後如何挑選全麥麵包呢,你吃著要是剌嗓子,那全麥含量肯定高,一般可能還需要水幫助一下才能咽下去。要是吃著這麵包還挺順口,那糖油含量相當高,還不如吃普通吐司呢。

第83章美味罐頭

身為給別人造夢者居然不需要嚴格控制體重,蘇茗忍不住多看了她幾眼,看著也是勻稱健美,就是好像和印象中的那些偶像還是不太一樣,具體哪裡不一樣他說不上來。

蔣卉樂呵呵地舉起自己手臂顯擺,「看看,我自學成才練的肌肉,我之前說是o1,現在是自立門戶,什麼都得自己做。」她就是不理解,為什麼偶像都得是別人認知裡面的白幼瘦呢,她也試著減肥過,可是嚼著草她就難以下咽,後來她就放棄了,就這樣先做著唄,總有人喜歡這樣的她,要是沒人喜歡也無所謂,她可以自己愛自己,這就足夠了。

蘇茗沒有細究,繼續做其他餐點,「其實沒必要非得選全麥,吃東西自己吃著開心就夠了。要是怕胖那就多運動一下,身體健康就好。我覺得你現在挺好的。」把自己餓成弱不禁風的模樣,美感到底在哪裡,他是一點都看不出來。現在的身材焦慮太嚴重了,甚至卷到小狗身上,他也看到不少人偷偷攻擊凱撒說它實在太胖了。但凱撒之前是體脂稍微標了一點,為了健康考慮,醫生讓稍微控制一下,但在有些人眼中,好像它就十惡不赦一般。

一個兩個都是閒的。

平等的討厭每一個喜歡對別人指手畫腳的人,可偏偏他們現在的職業就是要被人評價。蘇茗也不知道自己現在應該怎麼和她聊天,只能默默把切剩下的大芒果核遞過去,「吃吧,在後廚也就這一點優點了,能吃一點邊角料。不是有句話說,撐死火頭軍,餓死火頭軍,有點剩下的總能多吃兩口。」

最明顯的就是,萬一有什麼牛肉碎碎,蝦煮的稍微沒那麼好看,這些全都能自己吃掉。

蘇茗剛切好幾份需要的牛肉,剩下這些零碎放到了另外一個盤子,盛嘉榮悄悄推開門進來,試圖和蘇茗打個商量,「那個,廚房需要人幫忙嗎?」嘴巴上說著幫忙,眼睛卻拼命瞄著台子上吃的。

「這裡面倒是不需要幫忙,你去看看外面汪們狀態好不好,凱撒不太喜歡人多的環境,你總不能一個人逃跑吧,還要看看明天在門口怎麼樣,它可能會渴,水添了嗎?」

做著事情還沒感覺,一停下蘇茗好像有說不盡的操心。盛嘉榮倒是心大得很,「放心好了,它們都自己知道的,累了就自己溜走休息了,明天才不需要我管呢。」有時候他甚至覺得,是不是在平安和明天心中,其實他的地位比它們倆低,每次看見他都是眼不是眼鼻子不是鼻子的,有時候盛嘉榮還得反思一下,自己有沒有哪裡得罪了兩位大哥。

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