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第511章 练功（第2页）

尤其像安南这种女孩子，屁股着凉可不是闹着玩的。

但看着坐垫上面脏兮兮的各种印子，安南实在有些嫌弃。

按理来说，教堂里应该是不缺长椅的。他们这是把椅子都当柴火劈了烧了？椅子拿走坐地上。

当然了，也有可能是为了方便站起来做那些奇怪的动作。

这么一会的功夫，前面的这些人已经在台上白袍女人的带领下，又换了两个高难度姿势。

安南低头看了眼女孩手里的坐垫。

现在这情形，她又不能使用空间，从背包里掏出两个厚坐垫也不太正常，只好把脏兮兮的坐垫接了过来，放在地上。

然后借着背包掩饰，从空间拿出两个不要的毛巾，跟顾之屿一人一个垫在垫子上面、席地而坐。

牛敢当是个糙人，自然不嫌脏，学着安南和顾之屿的样子，也老老实实的盘腿坐了下来。

两个白袍女孩见三人安顿好，便悄声提醒道：

“你们第一次来，可以先不跟着练光明神功。坐在这里安静等着教主讲课就可以了。”

说完，便离开重新守门去了。

光明神功？

安南挑眉环顾四周。她之前还以为这些人是在做瑜伽强身健体呢。

毕竟他们最开始的那个姿势真的很像瑜伽里面的树式。

之前听卖东西的大姐讲，这个光明神教一直在引导他们向善，帮助人们建立积极的心态，所以她还以为这做操也属于内外兼修的一种手段呢。

倒是她高估了这神教了。

练个功还要剽窃人家瑜伽的招式。而且居然还引导信徒调动气息，胡搞八搞的，也不怕把人练坏了。

她虽然不信仰什么宗教，但她是很信中医的，自己平时也会坚持用八段锦和八部金刚功锻炼身体。

特定的动作配合气息确实是可以调和气血、强健骨骼、疏通经络，起到强身健体的作用。

但这些都是老祖宗研究和传承下来的智慧，可不是随随便便胡编乱造几个动作就能起效的。

要是胡乱练习，很容易适得其反，对身体有害无益。

想什么来什么。安南正在心里吐槽这不伦不类的瑜伽呢，突然见这些人收了势，从静态动作切换为了动态的动作。

白袍女的声音依旧温柔：

“双手交叉，举过头顶，掌心朝上，用力托举。快速呼吸吐纳。”

“屏住呼吸，手打开，掌心朝下，从身体两侧缓缓放下。”