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赵枝枝出门前给自己打气,“跑步有什么难的,左腿往前迈,右腿跟上,慢慢加快度,直到汗流浃背,今日的任务就算完成了。”
她先慢吞吞走到村口,按照中医书上的健身的功法先进行热身。
这点公鸡还没打鸣,地里又都干透了,村里便很少有人再早起了。
赵枝枝深呼吸一口气,左脚先向左迈开一大步,双腿慢慢下弯,蹲成马步,手扶住腿,小心翼翼地往下压。
只一下,她就体会到了极致的酸爽,龇牙咧嘴的低呼:“我的个亲娘,这还怎么继续下去。”
她赶忙给自己打气,这才收回退缩的心思。
艰难地完成热身动作,赵枝枝已经出了一身汗。
但这点汗对于她现在的体重而言,根本不够量。
赵枝枝手握拳,放在胸前,摆好姿势,心中默念三位数字之后,双腿就开始向前迈动了。
起初,她还能眼神坚定地看着前方,很快,她的度就慢下来了。
时间倒是有条不紊地往前走,太阳都升到了高空,公鸡也早已打过鸣。
村口到村尾少说也有十几公里,正常人一公里都要花费半个钟头的时间。
赵枝枝却要花费两倍都不止的时间才能跑到同样的公里数。
不知道坚持了多久,也不知道跑了多远。
赵枝枝甚至都没了抬头的力气,只机械般地抬腿,迈脚。
她的腿上仿佛被绑上了几十斤重的铁锤,每一次落地,都要重重地砸下。
挥汗如雨在此刻得到了它准确的含义,赵枝枝也终于感受到了真正的辣眼睛。
她努力撑着眼皮,一步一步地往前迈,跑不动也坚持继续走。
她很清醒,若是第一天就因为坚持不下去就放弃,后面每一天都会比今天更累,更难坚持。
魏邵躲在暗处静静看着她,身旁侍卫小声问道:
“大人,你说这姑娘到底在干什么,受这份罪,那不是自讨苦吃吗?”
魏邵冷冷瞪了他一眼,侍卫当即噤声,低头认错:“属下失言。”
魏邵这才收回威压,重新把视线投向赵枝枝。
其他人或许不知道,他却很清楚。
只是不太确定,她难不成真是因为他才要开始减肥的?
魏邵皱紧了眉头,想劝她放弃,可心底又莫名有一个声音在阻止他。
赵枝枝终于坚持不住了,她只觉得眼睛开始黑,意识到体力已经到了极限,赶忙停下脚步,改为原地踏步。
仅是踏步这么一个小小的动作就让她痛苦不已,浑身骨头跟散架般又酸又疼。
这便是常年不运动产生的后果。
站着休息了一小会,赵枝枝就打算挪步回家,熬煮些补气的中药喝,再用针灸的法子贯通穴位,帮助她受损的肌肉快恢复。
“赵枝枝,你怎么把自己搞成这个鬼样子了?”
耳边突然传来一声极其尖锐的声音。
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