手机浏览器扫描二维码访问
第78章 俯卧撑我能做500个第二更求订阅（第2页）
恰巧，他对自己的实力，也是极度自信。
是骡子是马，拉出来溜溜，来一场硬碰硬的较量。
江正教官卷起袖子，锋利的目光看向李渊，直接开口，讲了比试规则。
“你叫李渊是吧？很有勇气，我们就比试最简单的东西，做俯卧撑，谁能在1o分钟内，做的标准俯卧撑数量最多，就算谁赢。”
李渊淡然自若开口：“我没意见。”
江正懒得废话，直接开口：“那就开始，这位同学，来计时，其他同学计数。”
说完，他就以标准的俯卧撑姿势，匍匐在地，还有兴致进行讲解做俯卧撑的各种技巧。
“俯卧撑，各位同学都做过，可以锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段……”
“俯卧撑的标准动作……双臂伸直、分开与肩同宽，双手撑地手指向前，躯干、两腿伸直，从肩膀到脚踝成一条直线……像我这种动作……”
……
“俯卧撑的标准动作……双臂伸直、分开与肩同宽，双手撑地手指向前，躯干、两腿伸直，从肩膀到脚踝成一条直线……像我这种动作……”
江正说完，目光再次看向李渊，问道：“做好准备了吗？”
李渊点头，也不多言，直接脱掉迷彩服，露出其中的迷彩背心，与江正并排于一起，匍匐而卧，同样做了一个标准的俯卧撑……
在重生以来的这两个多月，他每天都会专门花一个多小时的时间，进行俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等身体训练。
身体是革命的本钱，既然有重生带来的机缘，他可不想学“老大”
，年纪轻轻，英年早逝，留下亿万家产，和貌美的妻女，让其他男人照顾……
“比赛倒计时，开始。”
计时开始，李渊和江正几乎同时开始进行做俯卧撑。
随着比试进行，这个军训方队的学生，都纷纷小声议论，还有偷偷去取回手机偷拍的。
“李渊果然有两把刷子，这俯卧撑的姿势，和江教官一样的标准。这浑身肌肉，羡慕死我了，竟然还有六块腹肌，李渊他是怎么练的？”
“卧槽，他们这度和频率，也太快了吧，还没一分钟，江教官和李渊，就都已经5o个俯卧撑了。”
“玛德，三分钟了，江教官已经做了198个，李渊也做了195个，真是非人类，都能比得上运动员了。教官这种度，我可以理解，可李渊，他凭什么啊？”
“李渊真是牛逼炸了，竟然能和江教官不分上下，哪怕他最终输了，他以后，也能在我们夏大横着走了。”
“李渊输？还真不一定，你们注意没，李渊的气息很稳，这说明，他还保留有余力。”
“真的牛逼，五分钟了，已经做了将近3oo个俯卧撑了。江教官的度，怎么变得越来越慢了，李渊即将完成反……”
……
等5分钟高强度运动后，李渊已经感觉到身体的疲惫，如此高强度的俯卧撑训练，对体能的消耗很大。
不过，他还能坚持。
“这一次，我要看看自己的极限在哪里。”
“3o3、3o4、3o5……”
与李渊并排的教官江正，也已经汗流浃背，但已经快临近他的极限。
江正余光瞥了眼李渊，见他依旧能跟上自己的节奏，心中暗惊：“玛德，这个李渊，该不会是体育特长生吧？我记得，明明是计算机和软件设计班的”
……
计算机一班的女生所在方队中，夏知槿正在树荫下短暂的休息，军训教官对于女生的训练，比男生训练的强度低多了。
斗破：家祖玄帝萧玄
假如萧玄冲击斗帝成功了，萧炎会是一个怎样的开局呢？我叫萧炎！我来到了一个不一样的斗破苍穹，在这个世界里，我的先祖萧玄冲击斗帝成功了！于是乎，我成为了斗气大陆最顶级的二世祖。斗圣爷爷，斗尊父亲，七品炼药师的老妈，这只是冰山一角！本以为绝世天才已经不负我穿越者的身份了，没想到这才只是个开始。古元熏儿啊，我们古族的辉煌就靠你跟萧族帝子联姻了。蛇人族长老女王陛下，萧炎少爷是我族崛起的关键啊。云山韵儿，萧炎少爷有什么不好。纳兰嫣然三十年河东...
洪荒：这厮又来做功德了！
简介关于洪荒这厮又来做功德了！李逸赶上了穿越大军，被扔到了洪荒世界，带着老六系统，从此，洪荒世界的人麻了。盘古开天是我的使命，结果那个老六说好了教我开天，结果他自己去开了？那我怎么办？鸿钧说好了我才是道祖，教化众生，可是天道啊，道祖的名号为什么在李逸那边？洪荒六圣更是麻了，老六出没，没办法活了。搞笑流洪荒，不喜勿入啊！...
四合院：穿越五零年代参军打鹰酱
谍战开局特种兵天才空间穿越系统现代特种兵易小天穿越到了五零年代，成为易中海的儿子易小天。带领南锣古巷95号四合院的发小何雨柱许大茂贾东旭薛杰和李明飞走上战场。热血好男儿一起参加抗美援朝战争，打鹰酱，保家卫国！...
绝代妖医
简介关于绝代妖医师父死了。临死之前，留下两个任务给赵二虎。第一个，去大城市北海，找二十年前的娃娃亲媳妇结婚！第二个，找到提前下山的七个师姐，传达遗嘱于是。赵二虎背着个蛇皮袋，穿着打补丁的粗布衣裳，兜里揣着2ooo块钱，出了！...
蓄意诱她臣妻为后
（打破系统的女主，在冷情中生出爱的花！）墨无双，一个攻略从未败绩的女子。就在攻略最后一个的时候，她以为能在仓促的任务中享受一次爱情的滋味。但是因着她中过毒无法生育，她那个人前永远是一副宠妻样子的好夫君，带着一个怀着孕的小妾入府恶心她。她唯一一次交付出自己的真心便落得个如此下场。她恨，恨他为何如此薄凉！当她陷入无限的...
在豪门系列文当对照组
沙雕女主穿进狗血虐文文案如下于莎莎是篇沙雕文女主，没有谈情说爱，只有沙雕。可是有一天她穿进狗血虐文，集替身白月光失忆车祸绝症狗血于一身。什么男主要对她告白，之后开始强取豪夺，虐心虐身之路...