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只有三个动作,内容也不复杂,并不算难记。
“只不过....就只有这三个动作么?”
“大道至简,这三个动作本是无数人族先辈总结出来的最有效姿势。”
“第一个动作是用于冥想的动作,是用于提升精神属性的动作。”
“等你熟练第一个动作并且顺利进入冥想状态后,我们再开始下一步训练。”
城主变出一把椅子,很干脆的在一旁坐了下来。
宋奇点点头,来到房间最中心,按照记忆中的动作摆出了自己的第一个动作。
他的体质和敏捷都达到了2o以上。
对于普通人而言极难的单腿站立,对他而言并不算太难。
“双手太用力了,这不是力量训练,是冥想训练,放轻松。”
“还有腿伸直一点,让你放松不是这种抽筋的状态。”
“还有,脊椎也没伸展开来。”
“算了,还是我来帮帮你吧。”
没等宋奇有所行动,一团黑雾已经缠上他的躯体。
随着一声脆响。
咔吧!
宋奇只感觉到背部以及大腿腘窝被猛地扯直!
“啊啊啊啊!!!!!”
撕心裂肺的惨叫声响彻楼层。
城主淡然的捂着耳朵,表情没有丝毫波动,似乎是早已经预料到了这种情况。
此刻的宋奇只感觉背部和大腿失去了知觉。
全身都处于一种又麻又痛的奇异触感之中。
酸爽到他这辈子都难忘。
“这动作是冥想姿势?!”
宋奇想骂娘。
别说冥想了,他连集中注意力都做不到。
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