手机浏览器扫描二维码访问
第4章 初级三层（第1页）
宋飞带着宋云来到他居住的地方。“你先坐，你以前练过武么？”
“没有，以前的事我都不记得了，自从来到宋家，我不记得有人教过我”
。
“看来你的武学天赋很高，我跟你讲讲咱们的修炼体系吧，据我的了解，修炼武者共划分初级三层、中级三层、高级三层，至于高级三层以后还有没有更高的境界，我也不知道。我主要跟你讲讲初级三层，每层共有九个小阶段，分别是炼体、炼气、炼神，初级三层统一称为筑基期。我目前是练体期四层。”
“我知道你马上要跟着咱们三少爷了，原本我还担心你会不会受伤，但看你刚才的表现，自保是没有问题了。”
“宋教头，你能跟我讲一讲初级三层？为什么会叫炼体、炼气、炼神？”
“练体，顾名思义，就是通过对身体进行锻炼，从练皮、练肉、练骨，逐渐深入，直至达到皮、肉、骨合一，并产生一股元气在丹田。在这里大部分人都处在这个层次，正所谓练气容易，练骨难”
“练气，就是要配合功法，修炼涵养元气、壮大元气的过程，在这个过程中，功法的重要性就体现出来了，一部好的功法能让人事半功倍。同时功法也是有层级的，共分为天地人三级，咱们宋家只有一部通背拳的功法，人级初期。就这还是老祖在青云宗立功所奖励的，就这一部功法就能保我们宋家长盛不衰”
。
“炼神具体怎么修炼，我不知道，据我所知炼神层次的强者好像只有青云宗才有，在各个城市中都不会有炼神层级的强者出现”
。
“那宋教头，你看我是什么层次？”
宋教头拉起宋云，按了按他的皮肤，摸了摸宋云的骨头，满脸疑惑的说“你皮如筋，肉如石，应该达到了练体六层的标准，到是否达到练骨层次，我还真不知道。不信你明天问问三少爷吧，他是练体九层，应该知道如何判定是否达到练骨层次”
。
“感谢宋教头的解惑”
“别客气，咱们都是宋家出身，你现在是练体六层，我是练体四层，以后还要靠你照顾。”
御兽：开局契约瞎眼大熊猫，升级全靠简化
青辰重生到全民御兽的世界。开局契约瞎眼大熊猫，获得御兽简化系统。只要是和御兽相关，都能进行简化。听说大熊猫只是凡兽，最多只能进化成熊猫王？简化完成修炼万般归一诀吃竹笋修炼专注睡觉修炼波动感知闭上眼睛那我就再给他加上雷霆之力神魔之躯，再加上一根棍子。当一只三米多高的浑身由雷霆浇筑而成的熊猫法相出现时，众人的心态崩了。你管这只熊猫，叫凡兽？？？！...
心声暴露后，手撕白莲假千金
简介关于心声暴露后，手撕白莲假千金前世，假千金仗着读心术为所欲为害得她全家都惨死，直到死前才清楚一切真相。重活一世，江染意外现全家人都能听见她的心声，从此打开了新世界的大门。看着被渣爸洗脑多年的亲生母亲恋爱脑母亲突然清醒了，并踹飞了一只渣爹。一向虚弱的大哥突然踹飞了轮椅，并立即收购了自家公司。一身黑料缠身的二姐突然进入娱乐圈并成为顶流。原本全家炮灰惨死的命这一世终于得到了改变！只是这个疯批男人是谁她不记得前世有这么个人啊...
锦鲤福宝下凡被团宠，宠物成精了
简介关于锦鲤福宝下凡被团宠，宠物成精了胎穿萌宝团宠甜宠种田女主带法力古代言情空间修炼长风渡苏家十代气运换一女娃，女娃出生当日天降异象，久旱逢甘露三岁时额头长出一朵红莲印记，无知村长说她是不祥之人，将她献祭，仙女怒，一朝觉醒神力，无知村长被雷劈死…自此老苏家旺了，靠种田暴富天天吃肉村民都馋哭了！苏思淼可爱至极，皇帝陛下想拐走可爱的苏思淼当儿媳权贵们看着苏淮瑾的女儿羡慕的眼泪直流苏思淼人家才只是贡献了一点点力量啦其实我啥都没干。眼看小姑娘越来越出色，越出落的漂亮，引得一众爱慕者出来，某太子乱吃飞醋，彻底激怒，眼神横扫之处，尔等敢觊觎？皇帝陛下淮瑾，给你女儿带进宫给朕看看！苏淮瑾不行，陛下别打我女儿主意。轩辕澈都不许跟我抢，那是我未来媳妇儿。哥哥们那是我妹妹，你不许惦记，否则打爆你的头…...
【快穿】我只是个炮灰女配
简介关于快穿我只是个炮灰女配女配＋快穿＋无cp＋修罗场临死前偶然获得了重获新生的机会，前提是要做炮灰女配完成任务。柳然表示死都要死了，做什么不是做？成交！只是这些剧情为什么越走越不对劲啊那些男主一个两个的，为何对她如此纠缠不休，还能不能好好的完成任务了！认定了想要重获新生的目标，就会坚定的走下去，情与爱于她而言皆是浮云，她的世界永远孤独而璨丽，纵然再汹涌，再强烈的情感，也犹如过眼云烟。在情浪中翩然走过每个短暂又炽烈的人生。...
工业大明从北平开始
家父朱棣，未来的永乐大帝，祖父父朱元璋，现在的洪武大帝。两位级卷王，建个厕所都要亲自规划的工作狂魔。一位一统山河一位建立永乐盛世。穿越成朱高炽，未来的太子，感觉自己也得留下点什么，于是决定从工业革命开始。咔嚓咔嚓。铁轨上，列列火车装满了煤，从草原上运往全国各地。呜汽笛声响起。港口，铁甲轮船开动世界。哒哒哒。军靴整齐的脚步声，士兵们扛着自生火铳，铳口明亮亮的铳刀，反射的白光让人睁不开眼。这是咱的的大明？朱元璋揉了揉眼睛，不敢置信。好像是吧。朱棣不太肯定，迟疑的说道。炽儿，又是你做的好事。...
云燕传奇
简介关于云燕传奇新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...