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第25章 学学人家（第3页）

等这些项目逐个做完，天色都近昏。

李经理拿着报告，阅读着：“陈先生，我看了您的体检数据，之前是没有运动的习惯？”

“嗯。”

陈景没有一丝不好意思。

他每天生活很规律。

早睡早起，做饭吃饭，写文游戏。

运动？

正常人的字典里有这东西吗？

李经理接着说：“身高、体重没什么问题，是标准的，就是体脂偏高，快18%了。”

“心肺能力可以说很差。”

“骨头质量也偏低，您的饮食结构得调整一下。”

“像是咖啡可乐、烟酒、高盐的这些食物啊，都得戒掉。”

“肝和肾也需要调整一下。”

他做着总结，观察陈景脸色，看他都理解了，继续说下去：“嗯...待会我让营养师给您调配一张食谱，您就按那个来。”

“每周我们会根据您的情况，给您换的。”

“前期的话，我们就先进行基础体能训练，先把体能搞上来，您看怎么样？”

陈景点着头：“没问题，不过基础的出拳啊、力、和步法训练能不能同时进行？”

“可以可以。”

李经理没有犹豫，“不过.....这样的话就会很辛苦，运动量会更大一点，而且每天训练时间也会更久，您能不能......”

“没有问题。”

陈景十分果断。

李经理点头，拿记录：“那我就和教练他们吩咐下去了。”

说着，他抬起头：“虽然张先生吩咐过，但陈先生，我还得向您强调一下，偏实战的话，招式可能就没有那么好看。”

“不用好看，我只要实战能力。”

陈景强调，“一定要完完全全用于实战。”

李经理没再多说什么，也没多问什么。

陈景学这些东西会去做什么？

他不在意，反正钱交了。

专业事由专业人来办，效率很快。

陈景有条不紊进入训练。

体能不用说。

有氧、力量......

这些东西搞得人生不如死。