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第91章 负重练习与多球同挥（第2页）

向日等人听懵了，脑海嗡嗡作响。

负重？

还要一直带在身上，不是迫不得已不能取下？这也太惨了吧。

“睡觉也一直带着吗？翻身的时候，估计会很难受。”

芥川慈郎深有同感。

“我倒是觉得不错，给我来五公斤的负重沙包！”

宍户亮兴奋的开口。

“那就给我来个十公斤吧。”

宫下凛笑了笑，随意说道。

负重这个确实不错，他也才刚刚想到。

如果加一些负重，比如负重背心，负重腰带，沙袋，钢圈什么的，应该能让他的身体素质提升的再快上一些。

甚至有可能对太极，五禽戏等提升有一些影响。

“十公斤？”

“要不要先从三公斤五公斤开始尝试？”

“一下子提升那么大？！不愧是宫下……！”

“……”

本来还有些纠结，无奈，生无可恋的向日等人，听到宫下这么主动，一下子也不说话了。

宫下都那么天才了，竟然还那么刻苦。

这可让他们怎么咸鱼的下去啊……

“十公斤差不多了，不过几位学长一定要量力而行，尤其是宍户学长……要不先试试三公斤，过个一两周熟悉了再加……”

宫下不置可否，接着开口道。

“我知道了。”