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第3章 改造训练（第2页）

“你的情况我们和皮尔森谈过了，从你的身体数据和在场上的表现来看，你的身体数据无疑是合格的，但你终究是中后卫出身，骤然想要你去打中锋显然是不可能的。

这本计划书里有我们给你规划好的训练计划。你现在要做的就是通过这个计划，把中锋的基础给打好。有问题就去问负责相应训练的教练，还有上面标注的录像也要记得看。皮尔森非常看好你，希望你不要让他失望。”

草草翻看了一下手中的训练计划，上面的内容确实非常详细，所有训练内容都是依照安鑫的身体特点来进行规划的。可以说对一个换位置的年轻球员，除了累，就没有别的什么缺点了。

接下来的日子，安鑫甚至和球队合练的时间都被减少了，几乎将自己绝大部分的时间和精力都投入到了那本训练计划当中。

中锋和中卫，这两个位置虽说只有一字之差，但所需要的技术动作却天差地别，就拿最基础的头球来说，中锋要做的是将头球压住，控制头球的方向来进行射门，对于力量的要求并不算大，依靠边路球员传中时给予的力量就足够了。

但中后卫头球要做的，却是用力量将足球解围出去，对精度的要求并不算大，让足球离自家进去越高越远才是真好汉。

因此对安鑫来说，这些训练不光是熟悉中锋的各种技术动作，更是强行改变自己参加青训以来这么多年形成的肌肉记忆。

……

“好样的！真是奇了怪了，当初负责你的青训教练是怎么让你去打中卫的？浪费人才啊！来，再来一脚射门。”

负责射门训练的青训教练冲安鑫比了个大拇指，随后右脚将面前的足球一挑，稍显别扭地送向安鑫的方向。

面对来球，安鑫的脸上带着自信的微笑，身体微微扭动，左脚抬起轻触足球，随后顺着足球的力度向下一送，轻而易举地将足球稳稳地控制在了自己的脚下，随后身体右倾，左脚脚弓猛地抽在足球上。

伴随着一声闷响，足球猛地腾起，划过一道并不算大的弧线，流星赶月般地飞出，随后重重砸在了球门左上角挂着的挡板上。

接受中锋训练已经有两个多月了，随着狐狸城保级的形势逐渐明朗，安鑫也逐渐适应了中锋这个位置。

说来也是奇怪，自己当年在接受中卫训练的时候，足足花费了大半年的时间才适应下来，防守能力也几乎从未长进，但当自己转移到中锋，居然只用了这么点时间就开始初步习惯了。

就连那些跟着安鑫一起训练的青训教练们，看着这个少年用极短的时间脱胎换骨，一个个同样啧啧称奇。

安鑫的身体高大强壮，青训教练们也不打算让他舍弃这一特点，因此对安鑫的有球盘带训练要求并不高，他们也不指望安鑫像梅西一样连过五人突破射门。

但出人意料的是，安鑫的脚腕很柔和，球感也非常不错，在停球训练和射门训练中，取得的进步都让青训教练们都惊掉了下巴。

“还在加练啊？回去休息一下吧，明天可是你秀。”

就在安鑫再次接住青训教练传来的足球，打算一脚射出的时候，一个熟悉的声音从他的身后响起。